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segunda-feira, 28 de novembro de 2011

I will survive!

Bom dia meninassssss!! tudo bem com vcs?

Então, hj começa uma nova fase na minha r.a e os carboidratos nao farão parte dela. E dieta sem carboidrato quer dizer sem pãozinho, sem docinho, sem frutinha e sem graça kkkkkkkkkk mas não vou morrer por conta disso né? ou vou?

O fato é que minha nutri já havia dito que cortaria os carboidratos da  minha r.a por um período para dar uma balançada no organismo e eu , de atrevida que sou, resolvi aproveitar e fazer a primeira fase da tal dieta Dukan. Como disse a vcs eu não sou de seguir dietas da moda, mas resolvi dar uma chance pro dr. Dukan. Vamos ver no que dá.Quem quiser saber mais sobre a dieta é só acessar esse link  http://saboridades.com/2011/05/13/guia-definitivo-da-dieta-dukan/ é o blog de uma nutricionista que além de descrever a dieta  esclarece dúvidas das leitoras.

Além disso, é hj o dia de retornar a academia!Estava com muuuuuuuuuuita saudade! e agora meu bem, é sem desculpas pra faltar.Academia agora é sagrado!

Uma semana light e abençoada para nós!

bjoss

Vamo que vamoooooooooooooooo!

15 comentários:

Paty disse...

Oi Polly,

Muita sorte pra vc nessa fase inicial da dukan...eu nem tento rsrsr
Bjkas e tenha uma ótima semana!!

Estrela disse...

Bom dia!

Sucesso para você com a Dukan amiga, pra mim não rolou e minha nutri não iria me apoiar mesmo então vou de RA mesmo, rs.

Tenha uma linda semana. Bjos.

Érica Oliveira disse...

boa sorte aí na dieta...
tenho certeza que vc terá ótimos resultados!

*Suellen Rosa* disse...

pARABÉNS Polly!!!! Ótima volta a A.F!!

bJSS

Meu emagrecimento disse...

É Polly, quem está precisando retornar a malhar sou eu.Muita protelação.rsrsrs
Tenho que criar vergonha
Beijinhos

Rosemary disse...

Oi flor
ai que otimo que ta começando hoje a dieta é isso ai amiga seja forte hein amiga ,vc consegue ficar sem docinhos paozinhos etc.. essa dieta tem que ter criatividades com os alimentos se precisar de apoio amiga meu msn rosemarylicciari@hotmail.com to do seu lado

Bjinhosssssssssssss

Angela Gaudencio disse...

uhu! É nóis na fita! E vamo que vamo!
Estou aí no face à disposição! Precisando é só gritar!
Excelente segunda-feira!
Beijos e Queijos

mikaella disse...

força e boa sorte na dieta,que apesar de ser restritiva tem otimos resultados e da uma animada!rs
bjoss e boa semana!

Adriana Oliveira disse...

Boa sorte Polly!!!! Tbm to querendo começar a dieta do Dr Alexandre Merheb , que tbm é uma dieta sem carbo...aiaiai coragem pra ficar sem minhas frutinhas :( estaremos juntas na dieta e na malhação força pra nós \Õ/ \Õ/ \Õ/...bj

Thalita Loraynny disse...

Tem um presentinho pra vc no meu blog.

bjus***

Mohana disse...

Força querida!!!!

Grande beijo!

disse...

boa sorte na dukan flor, eu nem tento, não consigo nem imaginar ficar sem carbo.
e pega firme mesmo na academia!!!
bjs

Va disse...

Sem frutas? que estranho, achava que frutas a gente podia comer. vou dar uma olhada no link que vc deixou.
Boa academia! e ótima semana bjos Va.

*Suellen Rosa* disse...

Polly... presentinho no meu blog!!

Beijinhoss

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oi flor,

E como está sendo seus primeiros dias com a dukan??? Espero que esteja tendo ótimos resultados.
Pq ela é porreta,não tem como não ter!!
Sucesso ai!!
beijos e ótima quarta