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quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Pra vencer de vez a balança!

Olá pessoas! E ai?tudo bem?

Então, nessas minhas cabeçadas pela vida em busca do emagrecimento, eu pude perceber que pra emagrecer é preciso ir além da R.A e atividade física. O emagrecimento começa de dentro pra fora.

É preciso primeiro esvaziar-se da culpa (de todas elas), das cobranças, da pressa, da ansiedade...O processo começa pelo amor próprio e pelo respeito a si mesma. Isso é um exercício!Leva tempo, exige dedicação. Estamos tão acostumadas a nos cobrar e nos massacrar em busca de resultados que esquecemos que a saúde mental é primordial no processo.

Tendo a cabeça em ordem o combo RA +AF torna-se imbatível na luta contra as gordurinhas!

Se cuida!

bjoss


3 comentários:

Elaine disse...

SEJA BEM VINDA DE VOLTA!EU TAMBÉM RETORNEI A POUCOS DIAS! BORA LUTAR PRA ELIMINAR ALGUNS QUILINHOS HEHEHE BJOS

Vaninha disse...

Essa é uma grande verdade, ainda não sei como fazer isso, estou tão perdida, mas vou levando, o importante é não desistir jamais né mesmo? Um ótimo fim de semana

Cátia Lopes disse...

Olá, so nova nisto!
estou super determinada, mas nao sei por onde começar!!
mas aqui o importante e nao desistir, nao e?

Beijinhos**