É tudo que consigo me sentir depois de uma semana inteirinha de compulsão...to muito triste, chateada e o pior, quase dois kilos distante da minha meta...
Triste mesmo...
Mudando de hábitos para mudar de vida.Reeducação alimentar e atividade física!
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13 comentários:
Fica triste não, a sempre a chance de recomeçar e ser só um pouco mais rígida esta semana, espero q já tenha pensado nisso.
Me add http://naovoudeixarpraamanha.blogspot.com/
BEIJOKAS.
Oi polly,
Quanto tempo né amiga!!
Voltei hoje,,,cheguei de viagem de minas!!
E coloquei fotinhas da viagem lá no meu blog, depois passa lá pra vc ver, tá bom!!
E amiga, não fique triste!! eu tbém cheguei da viagem de minas e tenho certeza com uns quilinhos a mais! mais não se deixe abater...vc já deu tantas voltas por cima...e agora não vai ser diferente!!
estarei aqui te apoiando!!
beijos e ótima segunda!!!
Ô minha linda, não fica assim não!!
Infelizmente a vida e/ou a RA são assim mesmo, tem altos e baixos, mas não desiste do seu objetivo; se a semana q passou foi ruim em relação à RA, esta semana faça o melhor q vc puder!
Muita força pra vc e vc não é fracassada não!!!
Bjkas
Eeeei! Levante essa cabeça! O resultado não foi bom, mas dá pra recuperar! Pior será se entregar e ficar mais distante ainda da sua meta!
Então, não se entregue!!!
Bjks!
Polly, segura o Tchan aí.. cuida das cobranças, e as vezes sem é dois kilos, pode ser retenção..
Voce vai dar a volta por cima, tenha calma e persevere.. bjuka e se cuida garota...
Só tem um jeito... Respirar fundo, levantar a cabeça e dar a volta por cima!!! Estamos na mesma. Fiz td certo durante 3 semanas e em uma mandei tudo pro alto. A balança voltou ao que era qd comecei. Ou ficamos tristes e comemos mais ou vamos a luta! Eu sugiro voltar a luta e vc tem força pra isso, siiiiim!!! Bjsssss
Ei desistir é proibido!
Vamos vencer essa compulsão, estou com você, pode contar comigo!
Obrigada pela preocupação, estou melhor, graças a Deus!
Bjos e tenha uma linda semana!
Amanhã será novo dia,novo mes e tudo vai ser diferente vc é capaz.Bjuss
Oie Amora...
Poxa se eu falar para você ficar ou não triste não vai te ajudar em nada. A verdade é que se você continuar e culpando vai se sentir cada dia mais e mais pior... a dieta vai se tornar difícil e a compulsão irá acontecer facilmente.
Só que se vc disser assim: Hoje vou mudar isso... e começar indo devagar... tudo vai mudar... pois vai ver que são nas pequenas vitórias diárias que estará batalhando pra perda de peso contra a compulsão alimentar.
Encarar agora o que te deixa ansiosa, o que te faz fraquejar e onde você tem escorregado. Além de responder para você mesmo quais são seus objetivos e como pode fazer para facilitar o encontro deles.
Bom... não fui dessas que fica te consolando... me perdoa... mas queria que alguém tivesse feito isso comigo anos a atrás. Além de que hoje consigo detectar logo quando essas coisas acontecem... e acreditem continuam acontecendo... eu mais magra ou mais gorda. Só que hoje são muito menos, pois aprendi a lidar com esse sentimento que me levava a comer.
É isso... espero que me entenda...e qualquer coisa manda email pra mim ou conversa comigo pelo blog.. Estou torcendo por vc mesmo.
Beijos,
Alana.
http://www.lanoca.com/
Forçaa Polly!! Também tive contratempos essa semana... mas não deixe a peteca cair... vamos dar a volta por cima!!!
Bjinhos
O AMIGA FICA TRISTE NÃO, EU SEI QUE VC VAI VENCER, MAS UM PASSO DE CADA VEZ!! LEVANTA A CABEÇA COMEÇA DENOVO, E NUNCA SE ESQUEÇA NINGUEM É PERFEITO NÃO, E CAMINHANDO A CADA DIA, CONSEGUIREMOS VENCER NOSSOS OBJETIVOS VIU!!! RELAXA E VOLTA E CONTINUA FIRME, E CONTE COMIGO VIU AMORE!!!!
TE AMO
ZI
=[... Poxa, é tão triste se sentir assim né?!
Mas é melhor continuar agora e perder o que vc engordou do que desistir.
Não jogue td pro alto, continue firme e forte.
beijos lindinha e conte comigo!
bom dia linda
eh verdade..me sinto igual a vc..fracassada
mas temos que levantar logoooo ne..
entao vamos la..maos a obra..
9 dias na linha..vem comigoooo
bjos e boa quinta
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