Olá pessoas!
Quem malha certamente já teve dias de birra com a balança por ter se matado na academia e a maldita nem mexer seus ponteiros, não é verdade? Calma, muita calma.
As fibras musculares, apesar de ocuparem menos espaço, são mais pesadas que a gordura. É comum que o peso fique estagnado ou até suba nos primeiros meses.
É ainda válido ressaltar que emagrecer é diferente de perder peso. De acordo com o fisiologista
e personal trainer, Givanildo Holanda Matias, a perda de peso está diretamente relacionada com a
diminuição da massa corporal, no qual podemos ver os números da balança cada
vez mais baixos.
Procurei saber essa diferença após receber um elogio de uma amiga dizendo que eu devo ter emagrecido uns 10 kilos. Eu subi na balança e não perdi nem 3 kkkkkkkkk mas recuperei duas calças que já não serviam há 4 anos. Sou a prova viva de que tudo isso ai em cima é verdade.
Mantenham-se firmes!!!!
Foco, foco e foco!!!
bjoss
6 comentários:
Nada melhor do que a velha e boa fita métrica né? :*
Polly,
Otima comparação, sempre confunde.
Também estou nessa:
FOCO FOCO FOCO casado com Spinning e Musculação.
hIHIH
Bjus
Muito bom mesmo ver as roupas voltar a servir nossa esse post foi pra mim sabia tava ja meia triste com a balanca que nao baixou muito e sei la quando me olho no espelho ja me sinto mais magra as roupas estao melhores o bom e desencanar mesmo um pouco com os numeros rs bjs Linda semana.
AS DUAS COISAS PODE SER? RSRSRS.... BJS! MUITA FORÇA!!!
Oieee
Bom te ver no Blog!!!
Beijos Linda!!!
parabéns, não vejo a hora das minhas roupas entrarem de novo
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